Bekkenfysiotherapie Tineke Ruiter

Klik hier om de ondertitel te bewerken

Ontlastingsklachten


Ongewild ontlastingsverlies

Het incontinent zijn van ontlasting heeft verschillende vormen. Het kan zijn dat u ongewild een wind niet kunt tegenhouden, vocht uit de anus verliest, een streep in u ondergoed heeft of echt ontlasting verliest. Soms is het diarree, soms normaal gevormd. Dit is een handicap die u kan belemmeren in allerlei activiteiten. Herstel van een goede functie van de bekkenbodemspieren en voldoende vocht- en vezelinname is daarom erg belangrijk. Bij ernstige problemen kan de huisarts u daarnaast verwijzen naar een MLD-arts (Maag-Lever-Darm-arts).


Obstipatie

Ontlasting komt normaal gesproken één keer per dag, maar drie keer per dag of juist één keer per drie dagen is ook geen probleem. Bij minder dan drie keer per week ontlasting, moeite om ontlasting kwijt te raken, buikpijn en een opgezwollen buik spreekt men van obstipatie. Belangrijk is dat een goede functie van de bekkenbodemspieren wordt hersteld om ontlasting makkelijker kwijt te raken. Ook een gezonde, vezelrijke voeding en ruim voldoende drinken zijn daarbij van groot belang.